Primeros pasos en el inicio de la lactancia.

Para que una lactancia sea exitosa hace falta conocimiento y ganas. Es decir, si una mujer embarazada quiere amamantar a su bebé con éxito "debe abandonar" ciertos mitos y confiar en ella.
La naturaleza es sabia, y el cuerpo de una mujer esta preparado para crear un ser humano y por supuesto, "hacer leche". La leche materna es el alimento idóneo de los infantes hasta los seis meses de edad pero se recomienda hasta los dos años de vida (OMS).

1. La mujer debe de adquirir estos conocimientos antes y/o durante el embarazo. No requiere ninguna preparación especial (estimulación, ejercicios de estiramientos, etc). Se ha demostrado que la práctica de algunos de estos métodos son incluso hasta dañinos por hacer que la mujer desconfíe de si misma. No importa si tus pezones son normales, planos o invertidos, TU ¨PUEDES.
2. Llegado el momento de dar a luz, la madre debe de ir al paritorio SABIENDO, y digo esto, por que si no vas informada de todo, de lo que tu cuerpo es capaz de hacer y los tiempos que has de seguir (el propio cuerpo te va marcando) para tener un parto respetado es probable que tu parto sea medicado, instrumentado o peor aún, acabes en cesarea.. Es muy importante la forma de nacer, tanto para la madre como para el bebé.
3. El acompañamiento de la madre, es otro factor importante a tener en cuenta. Si una mujer no se encuentra cómoda con el acompañamiento de su pareja (por X circunstancia) es mejor hacérselo saber y respetar esa decisión. La mujer debe de SER LIBRE de escoger su acompañamiento. Y no por eso sentirse ofendida la madre, la amiga o la pareja. 
4. Para los dolores de parto existen diferentes métodos para evadirlos. El primero y más eficaz, es la confianza en si misma, el que la mujer si sienta tranquila con un buen apoyo moral y físico. El saber que tú puedes, que tu cuerpo puede. Seguido de baños de agua tibia, masajes y el cambiar de postura de vez en cuando. Además de los farmacos y anestésias, que se filtran por la placenta y adormecen al bebé, con lo cual no se implica en el parto y disminuye así su reflejo de succión para establecer la lactancia. Consecuencia de ello, mal comienzo.
5. Las primeras horas de vida del bebé las ha de pasar en contacto con la madre (piel con piel). Esto hace que madre/hijo establezcan un vínculo muy especial, además de reducir la hemorragia de la madre tras el parto, regular la temperatura corporal del recien nacido, su frecuencia cardiaca tras el enorme esfuerzo y su nivel de azúcar en sangre. La reciente mamá con sus altos de niveles de oxitocina del momento, hace que su útero se contraiga más aprisa consiguiendo así más firmeza, minimizando el sangrado. Además la oxitocina favorece que el pecho produzca el calostro.
6. Practicar el método canguro, que significa cuidado piel con piel desde el minuto 0, mamá y bebé juntos en posición similar a la de los canguros, esta practica es muy aconsejada para bebés de bajo peso o prematuros.
7. Hablamos del calostro, una sustancia lactea amarillenta y pegajosa que debe de ser lo primero que el bebé pruebe. Ni agua, ni ninguna otra bebida a modo de protocolo. El calostro contiene los nutrientes, los anticuerpos, las vitaminas (sobre todo la A) y otros componentes de protección tan saludables para nuestro hijo. Podemos considerar al calostro como la primera vacuna. El bebé y la madre han de permanecer juntos en todo momento.
8. En los días posteriores al nacimiento vamos a trabajar la postura. Una correcta postura desde el comienzo es fundamental para garantizar el éxito. El bebé debe de estar colocado de manera que su oreja, su hombro y cadera esten en la misma linea del pecho. Además de comprobar que la aureola (parte oscuro del pecho) este casi en su totalidad introducida en la boca. Los labios vueltos hacia fuera y su lengua apoyada en la encia inferior. Debemos oir un succión ritmica.
9. NO DEBE DE DOLER. Si duele es por que algo falla, mala posición del bebé o mala posición de la boca. Cualquiera de estos factores pueden ocasionarnos grietas y las grietas duelen. En el supuesto de que aparezcan lo que debemos aplicar es la propia leche, humedecemos el pezón agrietado con nuestra propia leche y lo dejamos secar al aire libre. Esto es mano de santo.
10. No debemos de usar ni tetinas, ni chupetes, ni pezoneras. El bebé no succiona de la misma manera las tetinas que el pezón y en las primeras semanas puede crear confusión. El chupete no alimenta solo es una distracción con lo que es conveniente NO usarlo. Es mejor que nuestro pequeñin utilice su energía para succionar y alimentarse más que para succionar y distraerse. El chupete además no consigue que el bebé desarroye los músculos de la boca de igual forma que en la succión y más adelante tener dificultades fonéticas, por no hablar de problemas dentales (mala formación en su dentadura y caries), mala formación del paladar. Las pezoneras tampoco son aconsejables, si la madre sufre dolor en el pecho por grietas u otra dolencia, es mejor extraer la leche y dársela al bebé con jeringa, vasito o cuchara.
11. La subida de la leche a veces es muy abundante o coincide con el letargo del infante (sueño bebé), lo mejor es poner al bebé varias veces para que los vacie, en el caso de que sigan muy llenos lo mejor es extraer la leche y conservarla para su posterior utilización.La frecuencia de las tomas del bebé va a depender un poco de él mismo, si es un bebé que es dormilón debemos de despertarlo frecuentemente para ponerlo al pecho y no dejar que se duerma durante el proceso, si por el contrario tenemos uno que demanda con frecuencia NO debemos de pensar que nuestra leche es agua ni mucho menos, es así. Por lo general estaría bien si se diera el pecho entre 8 y 12 veces en 24 horas. Tenemos que tener en cuenta que cuantas más veces pongamos al bebé al pecho más vamos a producir. La duración de la mamada dependerá del bebé y del momento del día, no debemos de controlar los tiempos de succión con relojes, debe de ser libre de tiempo y tomas. Las leches de formula, las infusiones, el agua y cualquier otro líquido, a parte de contener agentes contaminantes, lo que van a conseguir es que tras su introducción la madre produzca menos. SE DEBERÍA DE ALENTAR A TODAS LAS MADRES A DAR EL PECHO A SUS HIJOS EN EXCLUSIVIDAD.
12. Es muy probable que surja la duda de cuánto come, de si será suficiente, pues bien, el pecho se adapta a las necesidades del bebé, produciendo tanto como el bebé demande. Si que es cierto que no siempre vamos a tener los pechos super llenos e inchados, pero es normal, se estan regulando. Si un bebé muestra un aumento importante de su talla y demanda más, es posible que haga más tomas de lo habitual, que eso no significa que coma menos. Además devemos fijamos en sus deposiciones y en sus micciones, son la mejor forma de ver si toma lo suficiente.
13. Es muy importante también el descanso de mamá, por eso animo a todas las madres a descansar cuando el bebé duerme. Los restos de la familia son los encargados de todo lo demás, ahí incluimos tambien el cuidado de otros hijos si los hay.
14. Último factor a tener en cuenta y creo que el má simportante de todos, las visitas. El padre NO debe de permitir visitas en el hospital y ha de "regular" las vistas de casa para garantizar que la unión madre/hijo se establezcan de forma adecuada. No hay que tener miedo a resultar un poco aspero o antipático en esta ocasión, vale la pena. Es para toda la vida.